فوائد الرمان للحامل وقشور الرمان لفترة النفاس

[حسين دراز]

الرمان من الفاكهة الرائعة التي تحتوي على عناصر متكاملة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتكملة اليوم بحيوية ونشاط.
قشور الرمان يمكن أن تدخل في كثير من الوصفات الطبيعية للبشرة والشعر من أجل تفتيح البشرة وجعلها نضرة وجذابة ومنع تساقط الشعر وذلك عن طريق تحميص القشور في الشمس وطحنها ووضعها في وعاء محكم الغلق.
فوائد الرمان للحامل عديدة وسوف نلخصها في عدة نقاط :
فوائد الرمان تتلخص في أنه يمتلىء بالعديد من العناصر والفيتامينات كاملة للجسم مهمة لجسم الأم ولنمو الجنين في الرحم فهو يحتوي على فيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، وفيتامين أ الضرورين لبناء طفل متكامل وإذا حدث أي نقص في هذه العناصر يمكن أن يتسبب ذلك في تشوهات خلقية عند الأطفال.
يعالج الإمساك لذلك ينصح به الأطباء للمرأة الحامل خصوصا في الشهور الأولى لأنها أكثر فترة معرضة فيها الأم الحامل للإمساك لذلك يجب شرب كوب عصير رمان على الأقل في اليوم لأنه يحتوي على ألياف طبيعية مغذية تساعد في الهضم بشكل سليم.
علاج لفقر الدم أو ما يسمى بالأنميا لأنه يحتوي على كمية مناسبة من فيتامين ج الذي يساعد على إمتصاص أسهل للحديد الأمر الضروري للأم وللجنين.
يحتوي على نسبة من فيتامين ك الذي يساعد في الوقاية من هشاشة العظام وتكسير الأسنان ويقوي عظام الجنين.
يمنع النزيف نظرا لإحتوائه على فيتامين ك الذي يعزز تجلط الدم بشكل طبيعي وصحي وهو ماتحتاجه الحامل في فترة الحمل وبعد الولادة.
السؤال المهم الذي تسأله كل حامل هل الرمان مضر لي في فترة الحمل؟ الإجابة ببساطة لا لأن الرمان نفسه مفيد جدا للحامل من الشهور الأولى وحتى الولادة و النفاس ولكن مايعتبر خطرا حقيقيا هي قشور الرمان لذا يجب عدم أستخدام أي وصفة من وصفاتها للبشرة أو الشعر خلال فترة الحمل.
يمكن استخدام قشور الرمان في فترة ما بعد الولادة حيث أنه أثبت فعالية كبيرة في المساعدة في هذه الفترة.
وصفة للمرأة في فترة مابعد الولادة:
نأتي بقليل من مسحوق قشور الرمان "تم شرح طريقة الحصول عليه في المقدمة" ونضعه مع كوبان من الماء في وعاء على نار الغاز حتى الغليان ثم نغطي الوعاء ونتركه ليبرد.
يمكن استخدام هذه الوصفة كغسول لمنطقة الحوض دون تدخله في منطقة المهبل يعمل على تضييق هذه منطقة تدريجيا ويحمي من البكتريا الإلتهابات المهبلية.
المصدر:
https://sport360.fit/%D8%A7%D9%84%D8...7%D9%85%D9%84/
https://sport360.fit/%D8%A7%D9%84%D8...4%D9%83%D9%85/